こんにちは。ロキ(@rokiroki_univ)です。 私は、うつ病と診断された経験があり、しかも、うつ病が寛解してから双極性障害と診断されたことがあります。 今回はうつ病や双極性障害になりやすい人の傾向やその予防策につ...

こんにちは。ロキです。 最近ストレスがかかることも多くて、頭痛やめまい、吐き気、物忘れ、手の震え、動悸、疲労感、倦怠感、不安感、イライラ、喉のつっかえ、などでつらいということはありましたか？ それはうつ病の可能性のある症...

こんにちは、ピロ♀です。 本日は同棲生活から学んだ、鬱病相手との接し方や生活方法についてお書きします。 私も、相方であるロキ♂も、鬱病経験者です。 ロキと同棲中に私が会社のストレスなどで鬱病を...

こんにちは、ピロ♀です。 私はロキと同棲しているのですが、仕事のストレスなどもあって、鬱病を発症してしまいました。 始めの時は本当に不安で不安で、毎日暇さえあれば鬱病について検索してました。 抗うつ剤につい...

こんにちは。ロキ♂です。 わたしはうつ病で本当につらい時期がありました。 しかし、そのような時期を乗り越えられたのには理由があります。 最も良いのは、環境を変えて、休暇に専念することです。とはいえ、つらい状...